schwungvoll - leicht - geerdet:

Wellenreiten

Was gibt es schöneres, als praktisch mühelos in einen gemeinsamen Bewegungsfluss zu finden, sich im Duett fraglos gegenseitig zu folgen und danach zutiefst genährt und staunend der Frage nachzugehen, wie dies nur möglich war.
Die Magie des Augenblicks hat großen Anteil an einem solchen Geschehen.
Sie ist jedes Mal, wenn sie eintritt, ein großes Geschenk und verlangt nach großer Hingabe an das Hier und Jetzt.
In den Tagen, die wir dem «Wellenreiten» widmen, vertiefen wir unsere Fähigkeit, uns auf den Moment einzulassen, den Körperimpulsen zu vertrauen und unsere Aufmerksamkeit dorthin zu richten, wo es hilfreich ist.
Neben dieser inneren Exploration steht das Erlernen von differenzierten
Bewegungstechniken im Fokus. Wir üben uns darin, der Schwerkraft und dem Momentum zu folgen und über das Fallen und Schwingen in einen Tanz zu finden, der letztendlich aus vielen kleineren und größeren Wellenbewegungen besteht. Die sind manchmal nur innerlich spürbar und von außen kaum zu sehen - wie z.B. im Small Dance - und können über grosse Rebound-Bewegungen auch sehr raumgreifend werden. Präzise und differenziert hinspüren, Impulse in Bewegung umsetzen und dabei der Dynamik genug Spielraum lassen - das wird die grosse Kunst sein, damit wir auf der Welle der
gemeinsamen Bewegung und der Begeisterung reiten können.
Die innere und die bewegungstechnische Arbeit werden auch in diesem Workshop Hand in Hand gehen. Die Unterscheidung ist eher unscharf oder sogar künstlich - ganz im Sinne des BodyMind.

Adrian Russi
unterrichtet Contact Improvisation
seit über 20 Jahren im In- und Ausland.
Er selber lernte u.a. bei den BegründerInnen Steve Paxton, Nancy Stark Smith und Nita Little. In seinem Unterricht legt er Wert auf differenzierte Wahrnehmung und präzise Bewegungstechnik, sowie eine Kreativität,  die dem ausgeprägten Körperbewusstsein entspringt. Die Freude am Spiel und das  Sich-Wirklich-Einlassen sind für ihn die Grundlage, um im Tanz aus dem Vollen zu schöpfen. Weitere Einflüsse stammen
von seinem Studium verschiedener Kampfkünste und der Craniosacral Therapie sowie seiner eigenen Forschungsarbeit (u.a. zu den Faszien und zum Bodymind).

www.adrianrussi.com